ДОП Настольный теннис 25-26

Министерство просвещения и науки Кабардино – Балкарской Республики
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Санаторно – лесная школа»
«СОГЛАСОВАНО»

«УТВЕРЖДАЮ»

на заседании педагогического совета
Протокол № 1 от 29 августа 2025г

И.о. директора
ГБОУ «Санаторно-лесная школа»
_____________Лавров В.А.
Приказ № 208/2 от 01.09.2025г
ГОСУДАРСТВЕННОЕ
БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬ
НОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"САНАТОРНО-ЛЕСНАЯ
ШКОЛА"
МИНИСТЕРСТВА
ПРОСВЕЩЕНИЯ И
НАУКИ КАБАРДИНОБАЛКАРСКОЙ
РЕСПУБЛИКИ

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
«Настольный теннис»

Направленность программы: физкультурно-спортивная
Уровень программы: базовый
Вид программы: модифицированный
Адресат: 6,6-13 лет
Срок реализации: 1 год, 108 часов
Форма обучения: очная
Автор: Жабоев Батыр Рамазанович - педагог дополнительного образования

г. Нальчик, 2025г.
1

Подписано цифровой подписью: ГОСУДАРСТВЕННОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"САНАТОРНО-ЛЕСНАЯ ШКОЛА" МИНИСТЕРСТВА
ПРОСВЕЩЕНИЯ И НАУКИ КАБАРДИНО-БАЛКАРСКОЙ
РЕСПУБЛИКИ
DN: c=RU, st=Кабардино-Балкарская Республика,
street=УЛ. МАРКО ВОВЧОК, Д.9, l=г. Нальчик, title=И.О.
ДИРЕКТОРА, o=ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "САНАТОРНОЛЕСНАЯ ШКОЛА" МИНИСТЕРСТВА ПРОСВЕЩЕНИЯ И
НАУКИ КАБАРДИНО-БАЛКАРСКОЙ РЕСПУБЛИКИ,
1.2.643.100.1=120D31303230373030373537323532,
1.2.643.100.3=120B3134363536333034343636,
1.2.643.100.4=120A30373131303338353233,
1.2.643.3.131.1.1=120C303731343036363737333530,
email=slc1@bk.ru, givenName=Вячеслав
Александрович, sn=Лавров, cn=ГОСУДАРСТВЕННОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
"САНАТОРНО-ЛЕСНАЯ ШКОЛА" МИНИСТЕРСТВА
ПРОСВЕЩЕНИЯ И НАУКИ КАБАРДИНО-БАЛКАРСКОЙ
РЕСПУБЛИКИ
Дата: 2025.09.29 11:39:12 +03'00'

Раздел 1: Комплекс основных характеристик программы
Пояснительная записка
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Вид программы: модифицированный
Уровень программы: базовый
Нормативно-правовая база, на основе которой разработана программа:
• Федеральный закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации»;
• Национальный проект «Образование», «Успех каждого ребенка»;
• Конвенция ООН о правах ребенка;
• Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года от 31.03.2022
г. № 678-р;
• Распоряжение Правительства РФ от 29.05.2015 г. № 996-р «Об утверждении
Стратегии развития воспитания в Российской Федерации до 2025 года»;
• Письмо Министерства образования и науки РФ «О направлении информации»от
18.11.2015 г. № 09-3242 «Методические рекомендации по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;
• Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ от 22.09.2021 г. № 652н «Об
утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и
взрослых»;
• Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 г. №
28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические
требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
• Приказ Министерства образования и науки РФ от 23.08.2017 г. № 816 «Об
утверждении Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную
деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при
реализации образовательных программ»;
• Приказ Минобрнауки РФ от 09.11.2018 г. № 196 «Порядок организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»;
• Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2016 г. №ВК-641/09 «Методические рекомендации
по реализации адаптированных дополнительных общеобразовательных программ,
способствующих
социально-психологической
реабилитации,
профессиональному
самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детей-инвалидов, с
учётом их особых образовательных потребностей»;
• Приказ Минобразования РФ от 22.12.2014 г. № 1601 «О продолжительности рабочего
времени (нормах часов педагогической работы за ставку заработной платы) педагогических
работников и о порядке определения учебной нагрузки педагогических работников,
оговариваемой в трудовом договоре»;
• Закон Кабардино-Балкарской Республики от 24.04.2014 г. № 23-РЗ «Об образовании»;
• Методические рекомендации по разработке и реализации дополнительных
общеобразовательных общеразвивающих программ (включая разноуровневые и модульные),
разработанные Региональным модельным центром дополнительного образования детей
Минпросвещения КБР, 2022 г.;
• Устав ГБОУ «Санаторно-лесная школа» Минпросвещения КБР.

Актуальность программы. Программа направлена на создание условий для развития
личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального
благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса
психического и физического здоровья детей. Эти особенности настольного тенниса создают
благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять
контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать
духом.
В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими
учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти
эту проблему призвана программа дополнительного образования «Настольный теннис».
Программа направлена на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и
поддержании функциональности организма.
Отличительная особенность. Специфика организации обучения по дополнительной
общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Настольный теннис»
заключается в том, что программа предусматривает последовательность изучения и освоения
материала по технической, тактической, специальной физической и теоретической подготовке в
соответствии с периодами обучения, что позволяет соблюсти принцип преемственности в
построении учебно- тренировочного процесса.
Программа раскрывает весь комплекс воспитания, обучения, тренировки в спортивной
школе, является многолетним процессом и предусматривает определённые требования для
обучающихся в соответствии с этапом подготовки.
Данная программа позволит
удовлетворить
потребности
общества
в инклюзивном образовании путем включения детей с ОВЗ (задержка психического развития) в
образовательную среду
Новизна в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает
значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные
требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид
спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной
игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего
физического развития
Адресат программы: 6,6-13лет.
Срок реализации: 1 год, 108 часа.
Режим занятий: проводятся 2 раза в неделю по 1 и 2 часа. Продолжительность занятия
40 минут, перерыв на отдых 10 минут.
.
Наполняемость группы: 15-17 человек.
Формы занятий:
• групповые;
• индивидуальные;
• парные;
• коллективные.
Формы обучения: очная.
Цель: развитие индивидуальных потребностей обучающихся в физическом,
интеллектуальном и нравственном совершенствовании через занятия настольным теннисом.
3

Задачи программы:
Личностные:
− выявить индивидуальные способности в физкультурно-спортивной направленности;
− воспитать патриотические качества, чувство гордости за отечественный настольный
теннис;
− развить коммуникативные способности обучающихся;
− развить способность детей работать как индивидуально, так и взаимодействовать в
команде;
− развить познавательные способности (внимание, мышление, воображение, память,
восприятие);
− обучить контролю, самоконтролю и самодисциплине.
Предметные:
− познакомить с историей происхождения настольного тенниса;
− сформировать координационные качества и скоростные способности, тактическую
гибкость;
− развить творческий потенциал, логическое и креативное мышление каждого
обучающегося;
− выявить талантливых детей, проявляющих выдающиеся способности в спорте;
− сформировать у детей стойкий интерес не только к настольному теннису, но и к спорту
в целом.
Метапредметные:
− сформировать положительное отношение к спорту, стремление использовать
полученные знания в процессе обучения в других областях в жизни;
− помочь в адаптации обучающихся к жизни в обществе;
− сформировать культуру здорового и безопасного образа жизни, укрепить здоровье
обучающихся;
− помочь с выбором дальнейшей профессии, связанной со спортом;
− сформировать умение демонстрировать результаты своей деятельности, труда и
личные достижения.
Учебный план

№
п/п
1
2

Количество часов

Тема
Вводное занятие.
Краткие сведения о
значении занятий
физической культурой
для развития человека
и укрепления его
здоровья.
История развития
настольного тенниса за
рубежом и в нашей
стране, успехи
российских
спортсменов в

Всего
1

Теория
1

Практика

Формы аттестации/
контроля
Беседа
Беседа. Опросы.

Беседа. Опросы.
2

4
5

соревнованиях.
Значение занятий
настольного тенниса
для развития детей.
Гигиена, режим дня,
закаливание детей.
Техника безопасности
на занятиях, инвентарь,
спортивная одежда
занимающихся

Самостоятельные
занятия дома и их
значение

Общая физическая
подготовка.

Специальная
физическая
подготовка.

Беседа. Опросы.
2

Беседа. Опросы.
Наблюдение и контроль за
выполнением настоящих
инструкций.

1
2

Техническая
подготовка.

Тактическая
подготовка.

Игровая подготовка
Контрольные
упражнения
Всего:

108

Беседа. Опросы.

Наблюдение за
выполнением заданных
упражнений.
Текущий контроль.
Наблюдение за выполнением
упражнений и действий по
ОФП.
Текущий контроль.
Наблюдение за техникой
владения двигательными
умениями и навыками.
Текущий контроль.
Наблюдение. Выполнение
теннисных умений.
Текущий контроль.
Наблюдение. Выполнение
тактических умений Текущий
контроль.
Наблюдение.
Тренировочные игры. Анализ
игр.
Тестирование. Выполнение
обязательного минимума
подготовки.

100

Содержание учебного плана
Тема 1. Вводное занятие. 2ч.
Теория: Форма организации и проведения занятия, методы и приёмы организации
учебно-воспитательного процесса, техническое оснащение занятий, вид и форма контроля,
форма предъявления результата. Цели и задачи. Настольный теннис как вид спорта и
физического оздоровления.
Тема 2. Беседы о физической культуре и спорте. 2ч.
Теория: Физическая культура и спорт в России. Массовый характер спорта. Физическая
культура в системе народного образования. Понятие ОФП (общая физическая подготовка) и её
функции. Роль и значение настольного тенниса для здоровья и развития. Физическая культура,
как средство всестороннего развития личности.
Тема 3. Беседы о развитии настольного тенниса. 2ч.
5

Теория: Возникновение настольного тенниса. Развитие настольного тенниса в России.
Олимпийские игры. Выступление российских спортсменов на Олимпийских играх.
Тема 4. Краткие сведения о значении занятий физической культурой и спортом для
развития человека и укрепления его здоровья. 2ч.
Теория: Понятие «физическая культура»; физическая культура как составляющая часть общей
культуры; роль физической культуры в воспитании молодежи.
Тема 5: Гигиена, режим дня, закаливание детей, врачебный контроль,
самоконтроль спортсмена. 2ч.
Теория: Понятие о гигиене и санитарии; значение дыхания для жизнедеятельности организма;
уход за телом, полостью рта и зубами; Гигиена одежды, мест занятий, режим дня, питание
спортсменов. Естественные средства
закаливания - вода, прогулки и занятия на воздухе, солнечные ванны.
Тема 6: Организация занятий физическими упражнениями, техника безопасности,
инвентарь, спортивная одежда занимающихся. 2ч.
Теория: Организация рабочего места. Правила безопасности на занятиях. Спортивный
инвентарь для занятий ОФП. Специальное оборудование, инвентарь и тренажеры, правила
пользования. Спортивная одежда для занятий.
Тема 7: Самостоятельные занятия дома и их значение. 2ч.
Теория: Как заниматься самостоятельно, чтобы развить основные двигательные качества;
здоровье и систематические занятия физическими упражнениями; повторение и закрепление
пройденного материала в домашних условиях.
Тема 8. Общая физическая подготовка. 24ч.
Практика: освоение навыков физической подготовки: утренняя зарядка, бег по прямой,
бег приставными шагами, бег с высоко поднятыми коленями, челночный бег, прыжки со
скакалкой, приседания на месте и др. Эстафета. Спортивные игры.
Тема 9. Специальная физическая подготовка. 24ч.
Практика: Воспитание двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости), индивидуальные занятия, разминка перед тренировкой и игрой.
Тема 10. Техническая подготовка. 30ч.
Теория: Понятие о спортивной технике. Стойка теннисиста, хватка ракетки, исходное
положение рук, ног, туловища; откидка, накат, подрезка, подача; перемещения.
Практика: Овладение техникой игры. Хватка ракетки. Жонглирование мячом Овладение
техникой с работой ног. Овладение техникой ударов по мячу на столе. ( Набивание мяча
ладонной стороной ракетки. Набивание мяча тыльной стороной ракетки. Имитация движений.
Подачи. Удары. Накат открытой ракеткой справа. Накат закрытой ракеткой слева. Короткий
накат. Длинный накат. Подрезка открытой ракеткой. Подрезка закрытой ракеткой).
Тема 11. Тактическая подготовка. 8ч.
Теория: Основные принципы и правила игры. Понятия о счете в настольном теннисе;
правила начисления очка. Тактика одиночной игры.
Практика: Выполнение тактических приемов (перемещения, подачи) в упражнениях на
занятиях. Применение тактических вариантов в учебных, тренировочных играх.
Тема 12. Игровая подготовка. 6ч.
Практика: Индивидуальная, групповая и командная тренировка. практические занятия
индивидуально и в парах. Учебная, тренировочная игра. игра на счет разученными ударами;
6

групповые игры; «Солнышко», «Один против всех», «Круговая – с тренером» и другие.
Тема 13. Контрольные упражнения. 2ч.
Практика. Тестирование упражнений и выполнение обязательного минимума по общей
физической и специальной подготовке. Тестирование теннисных умений.
Планируемые результаты
Личностные:
У обучающихся будут:
− выявлены индивидуальные способности в физкультурно-спортивной направленности;
− воспитны патриотические качества, чувство гордости за отечественный настольный
теннис;
− развиты коммуникативные способности;
− развита способность работать как индивидуально, так и взаимодействовать в команде;
− развиты познавательные способности (внимание, мышление, воображение, память,
восприятие);
− навыки контроля, самоконтроля и самодисциплины.
Предметные:
У обучающихся будут:
− ознакомлены с историей происхождения настольного тенниса;
− сформированы координационные качества и скоростные способности, тактическая
гибкость;
− развит творческий потенциал, логическое и креативное мышление;
− выявлены талантливые дети, проявляющие выдающиеся способности в спорте;
− сформирован стойкий интерес не только к настольному теннису, но и к спорту в целом.
Метапредметные:
У обучающихся будут:
− сформировано положительное отношение к спорту, стремление использовать
полученные знания в процессе обучения в других областях в жизни;
− адаптированы к жизни в обществе;
− сформирована культура здорового и безопасного образа жизни, укреплено здоровье;
− оказана помощь с выбором дальнейшей профессии, связанной со спортом;
− сформировано умение демонстрировать результаты своей деятельности, труда и
личные достижения.

Раздел 2: Комплекс организационно-педагогических условий
Календарный учебный график
Год
обучения
Базовый
1 год

Дата начала
учебного
года
01.09.2025

Дата
окончания
учебного года
31.05.2026

Количество
учебных
недель
36

Количество
учебных
часов в год
108

Режим занятий
2 раза в
неделю по 1 и
2 часа

Условия реализации программы
Занятия проводятся в оборудованном кабинете в соответствии с санитарноэпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы
образовательных организаций дополнительного образования (Постановление Главного
государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 г. № 28 «Об утверждении санитарных
правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания
и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»).
Кадровое обеспечение программы
Реализация программы обеспечивается педагогическими кадрами, имеющими: среднее
профессиональное или высшее профессиональное образование, соответствующие профилю
кружка, секции, студии, клубного и иного детского объединения, опыт дистанционной
деятельности, а также прошедших курсы повышения квалификации по профилю
деятельности(приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 26.08.2010
г. № 761н «Об утверждении Единого квалификационного справочника должностей
руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики
должностей работников образования»).
Материально-техническое обеспечение:
-

Столы для настольного тенниса
Сетка для настольного тенниса
Ракетки для настольного тенниса
Теннисные мячи

Учебно-методическое и информационное обеспечение:
- данная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа;
- инструкажи по охране труда и технике безопасности;
- учебная и методическая литература;
- методические пособия и разработки;
- разноуровневые задания и упражнения по видам спорта;
- сценарии воспитательных мероприятий;
- сборник подвижных игр;
- тематические презентации;
- учебные видеофильмы и аудиозаписи с различным музыкальным репертуаром;
- образовательные электронные ресурсы;
- Интернет-ресурсы.
8

Методы работы:
− словесный (лекция, рассказ, беседа);
− наглядный (тематические презентации, работа по схемам и таблицам);
− практический (упражнения, игры, задания, выполнение индивидуальных и
групповых заданий).
Формы аттестации/контроля:
− опрос;
− контрольные упражнения;
− тестирование;
− наблюдение;
− турнир;
− соревнование.
Для полноценной реализации программы применяются следующие виды контроля:
− текущий контроль.
− промежуточный контроль;
− итоговый контроль;
Текущая диагностика результатов проводится в виде теоретических и практических
контрольных занятий, а также соревнований на протяжении всего курса обучения.
Промежуточная аттестация проводится по окончании 1-го полугодия обучения, итоговая
по окончании 1-го года обучения.
Оценочные материалы:
− опросники;
− вопросники с заданиями;
− тесты;
− турнирные таблицы;
− критерии оценок.
Критерии оценки результатов освоения программы
−
−
−

Высокий уровень - ученик самостоятельно и правильно справился с заданием;
Средний уровень - для правильного выполнения задания ученику требуется
несколько самостоятельных попыток или подсказка педагога;
Низкий уровень - ученик не выполнил задание даже после подсказки педагога.

Список литературы для педагогов:
1. Амелин
А.Н.
Настольный
теннис:
6+12,
М.,
"Ф
и
С",
2005.
Амелин А.Н., Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). М., "Ф и С", 2007 .
2. Байгуллов Ю.П. Настольный теннис: Вчера, сегодня, завтра. М., "Ф и С", 2000 .
3. Шпрах С.Д. Настольный теннис. «У меня секретов нет…», М., 2008.
4. Команов В.В. Настольный теннис глазами тренера, М., 2012.
5. Команов В.В. Тренировочный процесс в настольном теннисе. М., "Советский спорт",
2014.
Список литературы для обучающихся:
1. Барчукова Г. В. «Учись играть в настольный теннис»»: «Советский спорт»; Москва;
1989
2. Богушас М. "Играем в настольный теннис", М., Просвещение, 1987.

Министерство просвещения и науки Кабардино – Балкарской Республики
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Санаторно – лесная школа»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
НА 2025-2026 УЧЕБНЫЙ ГОД
К ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЕ
«Настольный теннис»

Уровень программы: базовый
Адресат: 6,6-13 лет
Срок реализации: 1 год, 108 часов
Автор: Жабоев Батыр Рамазанович - педагог дополнительного образования

г. Нальчик, 2025г.
11

Цель программы:
развитие индивидуальных потребностей обучающихся в физическом, интеллектуальном и
нравственном совершенствовании через занятия настольным теннисом.
Задачи программы:
Личностные:
− выявить индивидуальные способности в физкультурно-спортивной направленности;
− воспитать патриотические качества, чувство гордости за отечественный настольный
теннис;
− развить коммуникативные способности обучающихся;
− развить способность детей работать как индивидуально, так и взаимодействовать в
команде;
− развить познавательные способности (внимание, мышление, воображение, память,
восприятие);
− обучить контролю, самоконтролю и самодисциплине.
Предметные:
− познакомить с историей происхождения настольного тенниса;
− сформировать координационные качества и скоростные способности, тактическую
гибкость;
− развить творческий потенциал, логическое и креативное мышление каждого
обучающегося;
− выявить талантливых детей, проявляющих выдающиеся способности в спорте;
− сформировать у детей стойкий интерес не только к настольному теннису, но и к спорту
в целом.
Метапредметные:
− сформировать положительное отношение к спорту, стремление использовать
полученные знания в процессе обучения в других областях в жизни;
− помочь в адаптации обучающихся к жизни в обществе;
− сформировать культуру здорового и безопасного образа жизни, укрепить здоровье
обучающихся;
− помочь с выбором дальнейшей профессии, связанной со спортом;
− сформировать умение демонстрировать результаты своей деятельности, труда и
личные достижения.
12

Планируемые результаты
Личностные:
У обучающихся будут:
− выявлены индивидуальные способности в физкультурно-спортивной направленности;
− воспитны патриотические качества, чувство гордости за отечественный настольный
теннис;
− развиты коммуникативные способности;
− развита способность работать как индивидуально, так и взаимодействовать в команде;
− развиты познавательные способности (внимание, мышление, воображение, память,
восприятие);
− навыки контроля, самоконтроля и самодисциплины.
Предметные:
У обучающихся будут:
− ознакомлены с историей происхождения настольного тенниса;
− сформированы координационные качества и скоростные способности, тактическая
гибкость;
− развит творческий потенциал, логическое и креативное мышление;
− выявлены талантливые дети, проявляющие выдающиеся способности в спорте;
− сформирован стойкий интерес не только к настольному теннису, но и к спорту в целом.
Метапредметные:
У обучающихся будут:
− сформировано положительное отношение к спорту, стремление использовать
полученные знания в процессе обучения в других областях в жизни;
− адаптированы к жизни в обществе;
− сформирована культура здорового и безопасного образа жизни, укреплено здоровье;
− оказана помощь с выбором дальнейшей профессии, связанной со спортом;
− сформировано умение демонстрировать результаты своей деятельности, труда и
личные достижения.

Календарно-тематический план
№

Дата занятия
Содержание занятия
согласно ДОП

Часы
Теория

Вводное занятие.
Беседа об истории
развития игры.

Краткие сведения о
значении занятий
физической культурой
для развития человека и
укрепления его
здоровья.

История развития
настольного тенниса за
рубежом и в нашей
стране, успехи
российских
спортсменов в
соревнованиях.

Форма
аттестации /
контроля

Содержание деятельности

Форма организации и проведения
занятия, методы и приёмы
организации учебновоспитательного процесса,
техническое оснащение занятий,
вид и форма контроля, форма
предъявления результата. Цели и
задачи. Настольный теннис как вид
спорта и физического
оздоровления. Инструктаж по Т.Б.
Физическая культура и спорт в
России. Массовый характер спорта.
Физическая культура в системе
народного образования. Понятие
ОФП (общая физическая
подготовка) и её функции. Роль и
значение настольного тенниса для
здоровья и развития. Физическая
культура, как средство
всестороннего развития личности.
Возникновение настольного
тенниса. Развитие настольного
тенниса в России. Олимпийские
игры. Выступление российских
спортсменов на Олимпийских
играх.
14

Практика
Опрос

ОРУ

Значение занятий
настольного тенниса
для развития детей.

Гигиена, режим дня,
закаливание детей.

Техника безопасности
на занятиях, инвентарь,
спортивная одежда
занимающихся

7.
Самостоятельные
занятия дома и их
значение

Беседы о развитии настольного
тенниса. Краткие сведения о
значении занятий физической
культурой и спортом для развития
человека и укрепления его
здоровья. Понятие «физическая
культура»; физическая культура как
составляющая часть общей
культуры; роль физической
культуры в воспитании молодежи.
Понятие о гигиене и санитарии;
значение дыхания для
жизнедеятельности организма; уход
за телом, полостью рта и зубами;
Гигиена одежды, мест занятий,
режим дня, питание спортсменов.
Естественные средства
закаливания - вода, прогулки и
занятия на воздухе, солнечные
ванны.
Организация рабочего места.
Правила безопасности на занятиях.
Спортивный инвентарь для занятий
ОФП. Специальное оборудование,
инвентарь и тренажеры, правила
пользования. Спортивная одежда
для занятий.
Как заниматься самостоятельно,
чтобы развить основные
двигательные качества; здоровье и
систематические занятия
физическими упражнениями;
повторение и закрепление
пройденного материала в домашних
условиях.
15

ОРУ

8.
9.
10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

Правила игры в
настольный теннис.
Стойки игрока их
классификации(правост
оронняя,
левосторонняя).

Способы держания
ракетки (традиционная,
классическая,
европейская).
ОФП, упражнение на
координацию,
подвижные игры.

Способы перемещения
игрока (шаги,
переступания, выпады).
Способы перемещения
(приставные шаги,
скрестные шаги).
ОФП, упражнения для
мышц плечевого пояса,
упражнения на
гибкость.
Подача простая
толчком, парные игры.

Стойка игрока за теннисным
Наблюдение
столом. Перемещения игрока.
освоение навыков физической
Контрольные
подготовки: утренняя зарядка, бег
упражнения
по прямой, бег приставными
шагами, бег с высоко поднятыми
коленями, челночный бег, прыжки
со скакалкой, приседания на месте и
др. Эстафета. Спортивные игры
Наблюдение
Упражнения с ракеткой, мячом.
Стойка и перемещения игрока.

освоение навыков физической
Наблюдение
подготовки: утренняя зарядка, бег
по прямой, бег приставными
шагами, бег с высоко поднятыми
коленями, челночный бег, прыжки
со скакалкой, приседания на месте и
др. Эстафета. Спортивные игры
Наблюдение
Подача мяча, положение ракетки и
мяча во время подачи.

Подача мяча, прием мяча. Учебная
игра.

Контрольные
упражнения
Соревнование

1
ОФП
Подача мяча, прием мяча.
Положение ракетки во время
подачи и приема мяча.

Контрольные
упражнения

17.

Навыки владения
мячом и ракеткой
(подбрасывание,
набивание мяча).

18.

Упражнение в парах,
ОФП, эстафеты.
Удар толчком слева.

Подача накатом справа,
парные игры.
Удар накатом справа.

Оборудование и
игровые условия для
игры в настольный
теннис.
Подача накатом слева,
парные игры.

Стойка и перемещения игрока во
время подачи и возврата мяча.
Учебная игра.

24.

Удар накатом слева.

25.

Упражнения на
развитие координации,
подвижные игры, ОФП.
Подача срезкой слева.

Практика игрока
атакующего
комбинацией ударов.

Положение ракетки во время
подачи и возврата мяча. Учебная
игра..
Имитация ударов на столе.
Упражнения на развитие скорости
удара.
Имитация ударов на столе.
Упражнения на развитие скорости
удара. Учебная игра.
Техника передвижения у стола,
координация .Точность попадания.
Воспитание двигательных качеств
(силы, быстроты, выносливости,
гибкости, ловкости),
индивидуальные занятия, разминка

19.
20.
21.
22.

23.

26.
27.

освоение навыков физической
подготовки: бег по прямой, бег
приставными шагами, бег с высоко
поднятыми коленями, челночный
бег, прыжки со скакалкой,
приседания на месте и др. Эстафета.
Спортивные игры
Совершенствование техники подачи
и приема мяча. Учебная игра.
Совершенствование техники
приема подачи мяча. Учебная игра.
Подача мяча, возврат мяча. Учебная
игра.
Стойка и перемещения игрока во
время подачи и возврата мяча.

Наблюдение

Наблюдение
Соревнование
Наблюдение
Контрольные
упражнения
Наблюдение

Наблюдение
Контрольные
упражнения
Соревнование
Наблюдение
Контрольные
упражнения

перед тренировкой и игрой. Подача
справа, слева. Учебная игра.
Сложные подачи с
верхнебоковым
вращением.
ОФП, прыжки,
многоскоки,
подвижные игры.

Подача справа , слева. Учебная
игра.

Воспитание двигательных качеств
(силы, быстроты, выносливости,
гибкости, ловкости),
индивидуальные занятия, разминка
перед тренировкой и игрой. Игра на
счет. Короткая партия.

Сложные подачи с
нижнебоковым
вращением.
Удар срезкой справа.

Учебная игра на счет. Короткая
партия.

Тактика игрока
защитного стиля.
Правила проведения
встречи.
Техническая
подготовка

Учебная игра на счет. Короткая
партия.
Игра на счет , Короткая партия .
Учебная игра.
Короткая партия . Игра на счет .
Учебная игра.

35.

Сложные технические
приемы, завершающий
удар.

36.

Комбинации подач и
ударов.

28.

29.

30.

31.
32.
33.
34.

1
1

Соревнование
Соревнование

Контрольные
упражнения
Наблюдение
Соревнование
Наблюдение

Понятие о спортивной технике.
Стойка теннисиста, хватка ракетки,
исходное положение рук, ног,
туловища; откидка, накат, подрезка,
подача; перемещения.
Овладение техникой игры. Хватка
Соревнование
ракетки. Жонглирование мячом
Овладение техникой с работой ног.
Овладение техникой ударов по мячу
на столе.
( Набивание мяча ладонной
Контрольные
стороной ракетки. Набивание мяча
упражнения
тыльной стороной ракетки.
Имитация движений.
18

Смешанные
тактические действия
игрока.
Правила парной игры.

Индивидуальная обработка подачи
и приема мяча. Учебная игра.

Простые и сложные
подачи.
ОФП, упражнения с
мячом, развитие
скоростных качеств.
Проведение
соревнований по
настольному теннису.

Подачи. Удары. Накат открытой
ракеткой справа. Накат закрытой
ракеткой слева. Короткий накат.
Длинный накат. Подача справа,
подача слева. Учебная игра.
Прием справа, прием слева.
Учебная игра.

42.

Техника ударов.

43.

Тактические действия
игрока, парные игры.
Прыжки, многоскоки.
ОФП, ускорение,
подвижные игры.
Навыки владения
мячом и ракеткой.
Тактическая
подготовка.

37.

38.

39.
40.

41.

44.

45.
46.

47.

Тактические действия
игрока.

Прием и подача справа и слева.
Учебная игра.

Подрезка открытой ракеткой.
Подрезка закрытой ракеткой).
Индивидуальная отработка подачи
и приема мяча. Учебная игра Прием
мяча справа и слева. Учебная игра.
Упражнения на развитие
координации и скорости. Учебная
игра.
Индивидуальные упражнения на
координацию и на скорость.

Соревнование
Наблюдение

Соревнование
Контрольные
упражнения
Соревнование

Контрольные
упражнения
Наблюдение
Соревнование

индивидуальные упражнения на
координацию и на скорость.

Стойка и перемещения игрока во
время игры.

Контрольные
упражнения

Выполнение тактических приемов
(перемещения, подачи) в
упражнениях на занятиях.

Наблюдение

Основные принципы и правила
игры. Понятия о счете в настольном
теннисе; правила начисления очка.
Тактика одиночной игры.

ОФП, упражнения на
гибкость.
Сложные технические
приемы.
Системы розыгрыша,
парные игры

51.

Проведение
соревнований по
настольному теннису.

52.

Проведение
соревнований по
настольному теннису.

53.

Итого:

48.
49.
50.

Применение тактических вариантов
в учебных, тренировочных играх.
Атака и контратака во время игры.
Учебная игра.
Атака и контратака во время игры.
Учебная игра
Индивидуальная, групповая и
командная тренировка.
практические занятия
индивидуально и в парах.
Учебная, тренировочная игра. игра
на счет разученными ударами;
групповые игры; «Солнышко»,
«Один против всех», «Круговая – с
тренером» и другие.Игра на счет.
Короткая партия. Учебная игра.
Тестирование упражнений и
выполнение обязательного
минимума по общей физической и
специальной подготовке.
Тестирование теннисных умений.

3
2

Контрольные
упражнения
Контрольные
упражнения
Наблюдение

Соревнование

Наблюдение

Соревнование

108
часов

ПРОГРАММА ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
НА 2025-2026 УЧЕБНЫЙ ГОД
К ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЕ
«Настольный теннис»

г. Нальчик, 2025г.

Цель программы:
Поэтапное создание в школе условий для развития свободной, талантливой, физически здоровой
личности ребенка, обогащенной знаниями, готовой к созидательной трудовой деятельности и
нравственному поведению.
Задачи программы:
− Создать условия для получения знаний, умений и навыков в результате сознательного
отношения обучающихся к учебному процессу в освоении различных видов спорта.
− Сформировать осознанное восприятие обучающимися ценности своего здоровья;
− Укреплять здоровье учащихся
− Создать систему многостороннего обмена информацией между всеми участниками
образовательного процесса.
− Создать систему взаимодействия педагогов
Направленность: физкультурно-спортивная
Формы работы:
• групповые;
•

индивидуальные;

•

парные;

•

коллективные.

Планируемые результаты
− Созданы условия для получения знаний, умений и навыков в результате сознательного
отношения обучающихся к учебному процессу в освоении различных видов спорта.
− Сформировано осознанное восприятие обучающимися ценности своего здоровья;
− Укреплено здоровье учащихся
− Создана система многостороннего обмена информацией между всеми участниками
образовательного процесса.
− Создана система взаимодействия педагогов

Календарно-тематический план
№

Направление
воспитательной
работы
Профилактика

Наименование
мероприятия

Срок
выполнения

Ответственный

Планируемый
результат

Первичный
инструктаж по ТБ,
правилам пожарной
безопасности,
поведению на
дорогах, поведению
при угрозе ЧС и
теракта
Международный
день памяти жертв
фашизма

Сентябрь

Педагог д/о

Повышение уровня
конструктивного
поведения
обучающихся

Сентябрь

Педагог д/о

Нравственное

Всероссийский урок
безопасности
школьников в сети
Интернет

Октябрь

Педагог д/о

Физическое

Школьные
состязания
«Стартуют все!»

Октябрь

Педагог д/о

Нравственное

День народного
единства

Ноябрь

Педагог д/о

Нравственное

Проведение бесед
антинаркотической
направленности

Декабрь

Педагог д/о

Дать преставление
о поведении
фашистов на
оккупированных
территориях;
формировать
активную
жизненную
позицию;
Формирование
навыков поведения
в информационном
обществе с целью
обеспечения
информационной
безопасности
формирование и
укрепление
спортивных
традиций
Формирование
патриотизма,
уважения к
истории и
традициям
Родины;
формирование
чувства гордости и
уважения к
защитникам
государства;
развитие
мировоззренческих
убеждений на
основе осмысления
исторических
событий.
Противостояние
манипуляциям

Патриотическое

Нравственное
Интеллектуальное

Физическое

Патриотическое

Проведение бесед о
здоровом образе
жизни
День детских
изобретений

Январь

Педагог д/о

Февраль

Педагог д/о

Соревнования «А ну- Февраль
ка, парни»,
посвящённые Дню
Защитника
Отечества.
Соревнования
Апрель
«Рекорды Победы»

Педагог д/о

формирование и
укрепление
спортивных
традиций

Педагог д/о

День Победы

Педагог д/о

формирование и
укрепление
спортивных
традиций
Воспитание
уважения к
подвигам героев
Великой
Отечественной
войны и чувства
гордости за них.
Воспитание
уважения и
благодарности к
ветеранам ВОВ.
Воспитание
честности,
благородства,
сострадания.
Содействовать
воспитанию
патриотизма и
любви к своей
«малой» Родине.

Май

Формирование
социальной
компетентности
-воспитывать
уважительное
отношение к
людям
умственного труда;
-способствовать
воспитанию
чувства
патриотизма,
гордости за свою
страну, свой народ;
-побуждать к
участию в кружках
технического
творчества, к
овладению
техническими
навыками.

Работа с родителями
Работа с родителями обучающихся детского объединения включает в себя:
− организацию системы индивидуальной и коллективной работы (тематические беседы,
собрания, индивидуальные консультации);
− содействие сплочению родительского коллектива и вовлечение родителей в
жизнедеятельность детского объединения (организация и проведение открытых занятий в
течение учебного года);
− оформление информационных уголков для родителей по вопросам воспитания детей
−
1.

3.
4.

Организационное
родительское
собрание

Знакомство родителей с целями и задачами сентябрь
обучения по данной ДОП, особенностями
организации учебного процесса, режимом работы и
учебным графиком
Индивидуальные
Решение вопросов социального и педагогического в течение
консультации
для характера
учебного
родителей
года
Открытые
занятия Знакомство
родителей
с
промежуточными декабрь,
для родителей
результатами работы объединения
апрель
Итоговое
Подведение итогов работы объединения, знакомство май
родительское
с результатами итоговой аттестации обучающихся
собрание